La terapia contextual, también conocida como terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés), es un enfoque terapéutico basado en el contextualismo funcional. Este modo de hacer terapia se basa en la premisa de que el sufrimiento humano se debe a la evitación de ciertas experiencias y la lucha contra pensamientos, emociones y sensaciones difíciles de gestionar.



Mi objetivo es ofrecerte a que puedas desarrollar una mayor flexibilidad psicológica, en lugar de eliminar o controlar tus experiencias internas. De esta forma podrás aceptar las experiencias tal como son, y te ayudaré a guiar tu comportamiento hacia tus valores personales.

Atiendo mediante cita previa. Opción online.